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  1. 3 Tipps gegen Lampenfieber
  2. Aktuelle Seminartermine
  3. Film: Vom Seminar auf die Bühne – Talentpoolmoderatorin Simone Wolf erzählt

Liebe Leserin, lieber Leser,

ein bisschen Kribbeln gehört zu jedem guten Auftritt. Doch was, wenn das Lampenfieber Sie davon abhält, zu zeigen, wie gut Sie wirklich sind?

Wir haben heute für Sie drei Tipps aus unserem Seminar Auftreten ohne Lampenfieber von unserer Trainerin Heike Schütze:

1. Setzen Sie Ihre Phantasie richtig ein!
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich immer wieder vor Augen führen, was alles schief gehen kann, dann schaffen Sie sich ein „Gegenprogramm“: Zählen Sie innerlich alles auf, was Sie in Ihrem Leben bereits gemeistert haben.

2. Stärken Sie Ihre "Abwehrkräfte"!
Aus der Stressforschung wissen wir, dass Ausdauersport und Bewegung Stresshormone abbaut. Nutzen Sie diese Erkenntnis, indem Sie vor Ihrem Auftritt eine Runde joggen, schwimmen oder zwanzig Minuten zügig gehen.

3. Suchen Sie die Gemeinschaft!
Während es dem einen gut tut, sich zur Konzentration in ein stilles Eckchen zu verziehen, braucht der andere das Gefühl, im Stress nicht allein zu sein. Doch Sie brauchen niemanden, der Ihnen das Händchen hält. Nehmen Sie stattdessen vorab Kontakt zu Ihren Zuschauern auf! Nutzen Sie den Small Talk vor Ihrer Veranstaltung oder Ihrem Auftritt nicht nur zum Netzwerken, sondern auch zum Aufbau positiver Erwartungen!

Mehr Strategien gegen Redeangst, Übungen und individuelles Coaching gibt’s im nächsten Lampenfieber-Seminar am 14. April 2015! Mehr erfahren!

Ihre

Signatur Nicole Krieger

Nicole Krieger
Leiterin Moderatorenschule Baden-Württemberg

Unsere nächsten Seminare:

Kompaktausbildung TV-Moderation – 09. - 13. 02. 2015


Erlernen Sie an fünf Tagen das wichtigste Handwerkszeug für TV- und Videomoderation. Wir trainieren im echten TV Studio die unterschiedlichen Studiosituationen mit vielen praktischen Übungen. Sie lernen freies Sprechen vor der Kamera genauso wie das Führen von Interviews und den Umgang mit Pannen. Die Aufnahmen Ihrer Moderation erhalten Sie für Ihr Castingvideo. Zum Seminar.

Karrieretag für Moderatoren – 14. 02. 2015


Wir lassen Sie hinter die Kulissen des Moderatoren-Business blicken und erzählen Ihnen, was Sie sonst von niemandem erfahren: Wie Sie an Jobs kommen, wie viel Geld sie wo verdienen und wie Sie sich vermarkten können. Im Workshop üben Sie fürs Casting und erfahren, wie das eigene Demo-Video aussehen sollte. Zum Karrieretag.

Stimm- und Sprechtraining Plus – 20. - 21. 02. 2015


Lebendig sprechen, Texte so zu präsentieren, dass es den Zuhörern Spaß macht, mit Ihrer Stimme überzeugen. In zahlreichen Übungen erfahren Sie, wie Sie Ihre Stimme erfolgreich für sich einsetzen und nutzen können. Zum Seminar.

Veranstaltungsmoderation Intensiv – 26. - 27. 02. 2015 (noch ein Platz frei)


Wie kann ich meinen Auftritt vor Publikum noch besser machen? Wie führe ich ein spannendes Interview und wie leite ich souverän eine Podiumsdiskussion? Dafür ist das Intensiv-Seminar für Teilnehmer mit Moderationserfahrung bestens geeignet. Zum Seminar.

Rhetorik: Redner- und Präsentationstraining – 10. - 11. 03. 2015 (noch ein Platz frei)


In diesem Training lernen Sie souverän und ohne Lampenfieber vor Publikum aufzutreten und zu sprechen. Nur wer authentisch und natürlich agiert, wird als glaubwürdig und souverän wahrgenommen. Sie trainieren, mit Ihrer Persönlichkeit zu überzeugen und die Zuschauer für Ihre Themen zu gewinnen. Zum Seminar.

Bildquelle: (CC BY-SA 2.0) Kreg Steppe

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Neues aus dem Talentpool

Alles begann mit dem Seminar Grundlagen Veranstaltungs-moderation… Mittlerweile ist Simone Wolf eine unserer erfolgreichsten Moderatorinnnen im Talentpool der Moderatorenschule. Hier erzählt sie von ihrer Arbeit:

Video Simone Wolf

Der Talentpool der Moderatorenschule Baden-Württemberg ist die Nachwuchsagentur für Moderatoren. Wir unterstützen Talente und junge Profis auf dem Weg in ihre Karriere. Veranstalter und Produzenten finden bei uns neue Gesichter und vielversprechende Talente, die hervorragend ausgebildet sind.


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